Russian Federation 89173380918

Почему опасны системные расстановки и холотропное дыхание?

Какая тут «передышка», когда даже тарелки не «расставлены»?)

Сегодня общался с хорошим знакомым, который задал интересный вопрос: «А почему недолюбливают холотропщиков и растановщиков?»

Это правда: в профессиональной среде психотерапевтов очень не любят два вышеупомянутых метода. И на то есть веские причины.

Видимо так должны чувствовать себя участники «расстановок»)

Расстановки по Хеллингеру

Есть две серьезных причины, по которым расстановки по Хеллингеру, несмотря на их популярность, могут быть опасны:

1 — то, что называют самими «расстановками», точнее, как они проводятся.

2 — сами расстановщики.

Существует хороший психотерапевтический метод — психодрама, созданный Якобом Морено. Работающий, проверенный метод, дающий неплохие результаты. Особенно показан для сильных скрываемых эмоций к определенным значимым лицам для клиента. Есть у него и свои ограничения, т.к. не вся психическая жизнь сводится к таким эмоциям.

Большую часть того, что в России называют «расстановки» — халтура от психодрамы Морено. Подавляющее большинство «расстановщиков» приносят ненужные и опасные фантазии для участников в силу своей недолеченности и незнания элементарных вещей в групповой работе, таких как создание и поддержка безопасности, границ и контроль за происходящим (т.к. себя контролировать не могут). А желания потратить время на личную и групповую терапию, получить знания у сертифицированных психодрамой тренеров и официально заниматься техникой психодрамы у них не хватает) Поэтому после них, люди уходят, в лучшем случае, загруженными по «самое нехочу», в худшем обращаются к специалисту или попадают к психиатру.

Так «улететь» предлагают не только холотропщики)

Холотропное дыхание (ХД)

Приходилось несколько раз быть наблюдателем холотропных сеансов — в разные годы. Последний раз это была групповая терапия по снижению веса, вели профессионалы — психотерапевты. И даже при этом все это выглядело…странно.

Что там происходит: Люди в группе сидят и особым образом дышат, вызывая у себя гипервентиляцию под громкую этническую музыку, световые спецэффекты и призывы ведущих.

Мне был ясен эфект, зачем это делалось (а основная цель заключалась во встряске и получении новых эмоций телам людей, которые ленятся делать это постепенно. Ну и эффект «иглы» от таких ярких эмоций — придут еще же, ведь столько было всего…интересного)) Бывает так, что в молодости (15-18 лет) некоторые люди не проходят крещение запрещенными веществами (алкоголь и пр.), чтобы получить к ним иммунитет)

Иными словами — в ХД идут те, кому лень и нет желания разыскивать в себе ресурсы на постепенную радость познания себя. У этих людей нет опыта молодежных вечеринок, где бывает и алкоголь, и та же пресловутая «травка», иными словами, — нет полученного опыта измененного сознания, реакции на этот опыт собственного организма.

Т.о., ХД — не проверенная временем техника, с отсутствием гарантированного результата и четких границ. Как и в случае расстановок, часто тех, кто ее ведет, нельзя отнести к практикующим психотерапию. Есть еще большой минус: у ХД полно противопоказаний: от эпилепсии до ишемической болезни сердца. «Надышавшись» таким экстремальным образом, организм получает ударную перегрузку и может среагировать как угодно.

Резюме:

Расстановки опасны из-за недолеченных и недоученных «ведущих», холотропное дыхание — из-за невозможности предсказать ее эффекты (легко спровоцирует ту же эпилепсию или панические атаки).

Берегите свое тело, психику и любите себя)

Дмитрий Суроткин, психотерапевт

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)